当你情绪低落时，看场电影可以带你踏上一段情感旅程。它们不仅能娱乐我们，还能起到治疗作用。

全国范围的调查从2016年起，研究人员发现，观众在观看电影后会感到“压力感了，就像度过了一个小假期”，暂时忘却了烦恼。

医学科学支持了这些轶事证据。科学家表示，大脑层次结构看电影的时候感觉更均匀，在看电影期间，让我们从工作和解决问题的压力中解脱出来。

喜剧和戏剧让我们的大脑充满感觉良好的内啡肽，大笑会降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，恐怖电影会释放多巴胺，一种有助于调节情绪的“感觉良好”的神经递质质。

其实，当你情绪低落时，电影可以帮助你，所以，如果你感到忧郁，这里列出了一些让你感觉良好的电影，它们会让你感觉很棒。

高级风格

多年来，博主 Ari Seth Cohen 记录了时尚界的遗忘女性的生活方式（专注于风格），她们是纽约市时尚的场景。他的纪录片《高级风格》关注 7 位年龄从 62 岁到 95 岁不等的女性，其中包括时尚达人塞尔达·卡普兰，她是这群人中年纪最大的一位。

她穿着火红、奇异的衣服，像个火辣辣的女郎。当被问及她是否还会出去跳舞时，她说：“很少，因为我的舞伴都死了。”和其他女性一样，她也穿着着个人风格。

时尚是“高级风格”的麦高芬，让所有这些人聚集在一起把他们联系在一起的东西，但女性的精神和她们对老年人的态度共同构成了这部纪录片的每一分钟。

死亡、失明和其他严重的痛苦都让位于这种无所畏惧的热情。 人们说“任何事情都没有时间限制”和“享受当下”等话，但这些话出自决心珍惜生命每一分钟的女性之口，听起来不像陈词滥调或流行心理学。相反，这些话听起来像是来自那些不仅知道如何让自己漂亮的外表，而且知道如何让自己感觉良好的人提出的好建议。

帕蒂蛋糕$

《帕蒂蛋糕$》讲述了一个关于伟大梦想和嘻哈音乐辉煌的故事，它坚韧、甜蜜且令人难忘。丹妮尔·麦克唐纳雕塑帕特里夏·多姆布罗斯基，一个来自新泽西的说唱歌手，她擅长言辞，梦想通过嘻哈音乐重塑自己的金字塔。

她与音乐搭档哈瑞什 (Siddharth Dhananjay) 和一位自称 Antichrist (Mamoudou Athie) 的离经叛道的朋克摇滚歌手一起，以 PBNJ 的身份进行表演，这是一支有 demo 但没有街头信誉或前景的乐队。当脱衣舞俱乐部的“表演”出现问题时，帕蒂离开了乐队，放弃了成为 MTV 明星的希望，从事餐饮工作。然而，音乐从未远离，而且可能仍然是 Killer P 心痛和破碎梦想的解药。

很难将《Patti Cake$》归类为一部令人感觉良好的电影，但在故事的坚韧和肮脏之下是一个令人向往的故事，它不会让您感到甜腻。这是一个我们以前见过的原始、感人的成长故事，风格也与我们以前见过的一样——奇幻的切换镜头和难以克服的严峻环境——但帕蒂是一个坚韧的失败者，一个富有同情心的主角，在麦克唐纳的演绎下，她活灵活现、引人入胜。

这部电影以一位说唱歌手摆脱梦想重担的平凡旅程为开端，后来逐渐演变成一个充满活力、令人振奋的故事，讲述了她如何以自己的方式，有尊严地克服困难。

隐藏人物

标题“隐藏人物”有双重含义。一方面，它指的是 1962 年约翰·格伦成为第一位绕地球飞行的美国人时所进行的数学计算。另一方面，它描述了凯瑟琳·G·约翰逊、多萝西·沃恩和玛丽·杰克逊这三位非裔美国 NASA 数学家，她们进行了许多这样的计算。

“他们让女性在 NASA 工作，”约翰逊说道，“这并不是因为我们穿裙子，而是因为我们戴眼镜。” 影片的主角是塔拉吉·P·汉森饰演的约翰逊，但当片尾字幕滚动时，数学家沃恩（奥克塔维亚·斯宾瑟饰演）和航天工程师杰克逊（加奈儿·梦奈饰演）也加入了约翰逊的行列，克服了社会赋予他们的挑战，为 NASA 的太空计划做出了宝贵的贡献。

《隐藏人物》是一部令人感觉良好、深受大众喜爱的电影。该片根据真实事件改编，融合了历史和振奋人心的故事，以娱乐和真挚的方式讲述了其主题和人物。它善意地审视了美国在太空竞赛和种族方面的文化转变以及非洲裔美国女性如何在 NASA 崭露头角的微观世界的巨大变化。

蝙蝠侠小子开始

我内心的愤世嫉俗的电影评论家觉得有必要指出，《蝙蝠侠小子：开战时刻》这部关于迈尔斯·斯科特的纪录片，他是一位年轻的癌症幸存者，他想当一天超级英雄，这部纪录片就像午餐盘一样深奥。但当我打出这些字时，我的眼睛已经很疲惫了，由于这部纪录片的情感过山车般的感觉，我的眼眶湿润而模糊。

从新闻角度来看，《蝙蝠小子开始》并不是一部震撼人心的纪录片。有时，它就像是许愿基金会的广告，考虑到他们所做的出色工作，我觉得这没什么问题。然而，它在情感层面上却震撼人心。它是那种展现人们最美好一面并重申你对人性的信仰的故事之一。

不要指望这部电影会深入探究为什么成千上万的人请假来支持迈尔斯，也不要指望在人们回家后迈尔斯发生了什么。相反，导演库尔特·库恩以一分钟一分钟的时间线来讲述这个故事，总体上以线性的方式跟踪情节。有没有一部更深刻、更有意义的电影来讲述旧金山对蝙蝠侠小子的热爱？当然有。故事的情感冲击力会增强吗？不可能。

当哈利遇见莎莉

熟悉的角色和面孔可以让你心情好起来。看电影也是一样。重温你以前喜欢看的电影，或者之前看过的精彩电影，可以振奋精神。

对我来说，《当哈利遇见莎莉》就是这样的电影。比利·克里斯托和梅格·瑞恩不仅是完美的主角，而且他们就像老朋友一样亲切。这部电影还包含有史以来最著名的浪漫喜剧台词之一，这简直是额外的加分项。

新年前夜，哈利对莎莉说：“我今晚来这里是因为当你意识到你想和某人共度余生时，你会希望余生能尽快开始。”这是一部非常有趣的电影中真正感人的时刻，它重申了真爱的力量，并且，对于观众来说，与熟悉的面孔重温美好时光具有改变心情的力量。