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新的一年，做还是不做？选择不后悔！

Connie Goh

最后更新：2019-12-25 03:49:47

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新的一年，做还是不做？选择不后悔！1

时光渐渐地接近2019年尾声，

新的一年2020年很快就要到来！

人生就是这样匆匆，

时光永远不会倒流。

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小时候，我觉得过完年，要等好久好久的时间才能等到下一年。但爸妈常告诉我，时间过得真快，一转眼又到了新年，所以他们总是要我们三姐弟学会充分利用我们拥有的时间，不要为没做的事而后悔。如今，我真的能体会他们对“时间过得真快”的那种感觉。

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这两天也跟孩子们谈谈他们对这一年的感想。在回顾中，孩子的分享都是他们想做但没做到的事情，而这些事情没做到的原由多半是由于两个原因，第一是因为他们总觉得不用着急，还有的是时间。第二是因为他们胆怯，而不去尝试。

现在分析起来，他们觉得他们是浪费了宝贵时间，而耽误了这些他们想而没做到的事情。有些机会已经错过了，再也没法子去进行了，他们后悔了。我觉得这一次孩子对时间的珍贵有了更深的体会，也觉得他们了解到失败并不可怕，没有去尝试，不敢面对才是问题。

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美国康奈尔大学的心理研究发现，当问及参与者“回首一生，想想你后悔的那些事”时，75％的受访者提到的都是那些他们没有做但希望做了的事，例如“我后悔在读书时不用功”、“和孩子相处的时间太少了”、“没有好好珍惜自己的伴侣”、“没有照顾好自己的身体”等。其他的心理研究也表明，从长久来看，人后悔的大都是“不作为”的事。还有，不作为的后悔的强度比做错了的后悔的强度更强。

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研究也显示, 因为做错了的后悔只停留在我们人生中少部分时间。然而，因为想做但没有做的事的后悔，却会成为我们生命中的遗憾。这是因为没做过的事具有无限的可能性，因此我们会不停的探索有可能发生的好结果而为此不断感到遗憾！比如我看到孩子因没去参加一个数学比赛，他们现在一直在想着，其实题目也不难，其实是可以拿奖的，其实……其实……等等，所以导致他们一直耿耿于怀。因为没做过而又想做的事，那些“有可能”的想法就经常在他们的头脑中打转，使到他们不时懊悔，这样一来，日积月累，他们的后悔感就会特别严重。

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