最近的一项研究发现，单身女性在单身期间通常比单身男性更快乐。以下是两性关系专家的看法。

在许多情侣庆祝情人节之际，最近的一项研究发现，单身女性通常比单身男性更幸福。

该研究发表在《社会心理与人格科学》上，调查了近 6,000 名单身成年人的数据，他们既有男性也有女性，其中一小部分人认为自己是非二元性别者。

参与者完成了一项调查，调查内容涉及四个关键领域：对当前关系状态的满意度、对总体生活的满意度、性满意度以及对伴侣的渴望。

研究发现，女性的生活满意度和幸福感比男性更高。

研究称：“从更广泛的层面来看，我们的研究结果似乎与现有的关于女性是单身生活中唯一不快乐的性别的刻板印象相悖。”

关系机构首席执行官兼社会工作者米歇尔·加拉韦 (Michelle Garraway)表示，这项研究的结果并不令人意外，因为它与她在实践中看到的情况一致。

“我看到单身女性来接受治疗是因为她们想了解自己。她们想改善自己。她们想在生活中找到平静，而男性来得不那么频繁，”加拉韦说。

临床心理学家兼夫妻治疗师特蕾西·达格利什（Tracy Dalgleish）也表示在实践中也看到了类似的情况。

达尔格利什说：“女性在自我治疗方面付出了更多努力，但她们中的许多人最终感觉自己必须成为男性伴侣的教练或治疗师。”

研究还发现，单身女性比单身男性的性生活更加满足。

该研究的作者在性别背景下分析了年龄和种族。他们发现，年长的单身男性比年轻的单身男性更幸福，并引用了现有的研究，这些研究表明，40 岁以后人们往往对长期单身生活更满意。

为何单身女性更幸福？

研究人员发现了单身女性往往更幸福的几个原因。

一个关键因素是女性通常保持着牢固的友谊和密切的联系。研究称，单身人士表示，非浪漫的社会支持是他们单身幸福感的一个关键方面。

达格利什说，女孩在早期注重联系和建立友谊，而男孩则注重自主和个性化，比如运动和掌握任务。

她说：“即使只是一般的应对，我们也会发现女性倾向于向外寻求社会联系，而男性则倾向于向内封闭和回避。”

加拉韦说，尽管没有强大的社交网络，但培养情感独立的技能——理解自己的情绪并忍受随之而来的痛苦——意味着你更有可能获得更高的生活满意度。

“我们的文化并没有让男性重视这种技能，”她解释道。“在很多方面，他们因此受到了惩罚。他们没有女性那样的技能，无法接触、理解情绪、容忍情绪、处理情绪、向内转，然后克服情绪。”

不断发展的社会

加拉韦认为，当今社会已经发展到异性恋关系给女性带来的利益相对于男性而言较少的地步。

研究表明，单身女性对单身生活的满足感可能与异性恋关系中的不平等有关，因为家务劳动分工不均，女性的性满足感没有得到优先考虑。

研究指出，这导致在合作中男性获得更多回报，而女性付出更多成本。

达格利什表示，对伴侣的期望与现实的矛盾也可能阻碍人们建立恋爱关系。

她说：“我们在社交媒体环境中看到的情况是，我们谈论人们如何寻找一个能够治愈他们童年创伤的伴侣，或者一个情商高、或者一个能够以某种方式交流的伴侣。”

达格利什还表示，对金融和住房稳定的期望可能会具有挑战性，因为我们正处于成年人在所有这些领域保持稳定的最困难的时期之一。

她说：“我们看到很多女性在发挥自主权和独立性方面拥有财务自由，能够在职业选择上做出自己的决定。”

当女性试图寻找一个拥有所有这些特质的人时，达格利什说，现实是这是不可能的。

加拉韦还指出，恋爱关系和婚姻等长期伙伴关系具有特定的目的。然而，社会已经发生了巨大变化，它不再具有这种目的。

“还有很多事情需要学习，”她说。“不幸的是，大多数男人还没有真正理解女人为了维持一段关系需要付出多少努力，所以他们无法做出改变，”她补充道。

达格利什表示，女性容易陷入“疲惫”状态，因为她们还承担着“无形的劳动”——认知和精神负担。

给单身人士的建议

对于那些在单身生活中苦苦挣扎的人，达格利什建议关注那些对你有意义的事情。

“当我们对生活的某个部分不满意时，我们只会关注那个方面，”她说。“相反，为了过上充实的生活，我们希望关注所有能给我们带来意义的不同价值观。”

这些领域包括为自己以外的事物做出贡献或个人发展和自我成长。达格利什补充说，人类不应该生活在孤岛中，与他人脱节。

“与他人的联系可以有各种不同的方式，无论是与伴侣，还是与重要的朋友团体或社区，”她说。“想想与他们的教会、志愿者经历或其他活动相关的人。”

加拉韦说，从某些方面来说，单身生活没那么辛苦。

“如果你想拥有一段高质量的关系，就需要付出努力。你必须积极地投入精力，”她说。

加拉维认为，单身生活让人有机会进行内心的挖掘和发现自己的不同方面。

“我的建议是，永远要努力过自己想要的生活，因为这样就会发生两件事。首先，你已经过上了自己梦想的生活。其次，如果你确实想要一段恋情，那么你就更有可能找到并吸引到你想要的那种类型的伴侣，因为你正在过着你想象自己和伴侣一起过的生活，”加拉韦说。

限制

研究指出，只有一小部分非二元性别者参与了调查，这限制了研究的抽样。数据主要来自白人、异性恋的参与者，平均年龄为 31 岁。

数据也没有记录单身人士的婚姻历史，例如单身人士是否丧偶、离婚或从未结过婚。