袁·汤普森 (Yuan Thompson) 和她的丈夫自 2008 年起就在一起了，虽然一开始她相信他们可以成为灵魂伴侣，无论如何，他们有最初的火花。但她说，正是奉献精神和艰苦的工作使他们成为了长久的伴侣。

“当我们第一次见面时，我们确实很享受彼此。我们度过了一个超级有趣的夏天，所以我们决定在那之后保持联系。但说实话，我们花了七年的异地恋和大量的努力才最终在一起，”38 岁的汤普森在渥太华说。

“我们都必须脚踏实地，担心一些无聊的事情，比如洗衣服、每周收集垃圾，一旦我们有了孩子，情况就更加混乱。所有这些都需要努力工作才能维持婚姻。”  

这与阿尔伯塔大学教授共同撰写的一份新报告一致，该报告称，为了找到有意义、持久的关系，人们应该停止寻找灵魂伴侣。 杨百翰大学惠特利研究所的报告指出，全神贯注于寻找“真命天子”实际上会劫持一段关系的成功。

“如今，我们处在一种以消费者为中心的文化中，很容易陷入这样的想法，‘也许还有其他人在我身边’，尤其是如果每天的事情都不尽如人意的话，”合作者说道。阿尔伯塔大学副教授兼家庭科学家亚当·加洛万 (Adam Galovan) 告诉媒体。“灵魂伴侣是被创造出来的，而不是被发现的。”

该报告分析了 Galovan 在《婚姻与家庭治疗杂志》上发表的 2021 年研究数据，该研究采访了美国和加拿大的 615 对夫妇，以及 2022 年深入研究了这些夫妇日常生活的一部分的后续研究。

加洛万说，研究表明，有意义的联系需要付出努力，例如共度美好时光、活在当下、接受责任和表达感激之情。

灵魂伴侣的问题

“唯一”的魅力已经存在了几个世纪。希腊哲学家柏拉图写道，人类被宙斯一分为二，并在地球上徘徊寻找自己的另一半。当他们找到彼此时，“两人都沉浸在对爱情、友谊和亲密的惊奇之中。”

2021 年 YouGov对 15,000 名美国人进行的一项民意调查发现，其中 60% 的人相信灵魂伴侣的存在。TikTok上有 310 万个 使用“灵魂伴侣”标签的帖子。如果流行巨星泰勒·斯威夫特 和超级碗冠军特拉维斯·凯尔斯可以作为关系的晴雨表，他们就会被媒体和粉丝反复 称为“灵魂伴侣”。

“这让我们对这段关系抱有很高的期望，因为我们相信有一个人是完美匹配的，并且应该满足我们所有的需求。这个人应该成为我们的爱人、伴侣、最好的朋友、顾问。” ”，渥太华卡尔顿大学社会学和人类学副教授拉尼娅·特菲利 (Rania Tfaily) 说。

“这常常会导致失望。” 

2007 年一项被广泛引用的研究将相信灵魂伴侣与期望你的伴侣能够读懂你的想法联系起来。多伦多大学教授斯派克·李 (Spike Lee) 2014 年的一项研究发现，将爱情视为“完美统一”会损害人际关系满意度。

伊利诺伊州奥罗拉大学心理学教授、浪漫倾向研究先驱雷娜·弗兰纽克 (Renae Franiuk)此前告诉 CBC 广播电台的 Tapestry，灵魂伴侣理论家很高兴，但前提是他们相信自己确实找到了合适的人。

弗兰纽克在 2019 年表示：“当灵魂伴侣理论家相信自己与正确的人在一起时，他们往往会相信伴侣的优点。他们夸大伴侣的优点，淡化对方的缺点。”

创造灵魂伴侣

哥伦比亚大学精神病学家和神经科学家阿米尔·莱文（Amir Levine）表示，每个人生来就有大脑神经回路，认为一个人比其他人更特别、更独特。他说，人类和其他动物一样，自然会对某些人产生偏好。

“我们有能力创造我们的灵魂伴侣，”莱文说，他也是《依恋：成人依恋的新科学及其如何帮助你找到并维持爱情》一书的合著者。

“并不是说他们在外面等我们。是我们的大脑创造了他们。我们都是独特的个体，但我们的大脑可以从人群中挑选出一个人，让他们对我们来说变得特别。”

莱文说，他可以看到“灵魂伴侣已经存在”的观点可能是有害的，并指出没有任何一个人适合我们。 

“与任何人在一起总是有利有弊。永远不会是完美的匹配。相信有一个独特的人能够满足我们所有的要求并且一切都会完美 - 这是不现实的。”

吉莉安·弗里德曼 (Gillian Friedman) 说，她知道为什么她近 10 年的婚姻能够持续下去，这并不是因为她的丈夫一定是她的灵魂伴侣，而是因为她的治疗方法。她和她的丈夫都有自己的治疗师，他们也去看了一位夫妻治疗师。

她说，他们的关系一开始发展得很快，约会后三个月内他们就住在一起了。两年后，他们有了第一个孩子。治疗让他们能够克服兼顾两个孩子和工作的压力，并共同前进。

“我很幸运，遇到了一个乐于投入工作的人，”住在安省哈罗史密斯的 40 岁弗里德曼说。

“《灵魂伴侣》听起来好像一切都会很容易。”