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研究发现，低热量甜味剂与心脏病、中风有关

Daisy

最后更新：2024-06-11 09:39

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它是一种常见的甜味剂，用于您家中可能存在的大量产品中。研究人员对木糖醇发出了警告。

它是一种低热量糖醇，存在于漱口水、含片、糖果、牙膏、花生酱和烘焙食品等产品中。

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克利夫兰诊所勒纳研究所心血管诊断和预防中心发现，这与心脏病发作和中风的可能性增加有关。

该研究所所长斯坦利·哈森博士在研究中解释道：“这项研究再次表明，迫切需要研究糖醇和人工甜味剂，特别是因为它们继续被推荐用于对抗肥胖症或糖尿病等疾病。”

他补充道：“这并不意味着如果你的牙膏中含有木糖醇就把它扔掉，但我们应该意识到，食用含量高的产品可能会增加血栓相关事件的风险。”

哈森表示，在一些研究中，志愿者在饮用了加木糖醇的饮料后，血糖水平上升了 1,000 倍。

温哥华注册营养师 Ali Chernoff 不建议饮用糖醇。她解释说，酒精在体内无法正常分解，会产生多米诺骨牌效应。

“它确实会改变微生物群……肝脏 75% 的功能来自肠道健康。大脑健康的 50% 来自肠道健康，因此如果你的肠道健康状况不佳，你可能会出现脑雾。每个人的肠道健康状况都不同，但你都有风险。”

她同意需要做更多的研究，但认为最好尽可能地跳过这一步。

“无论你是否患有糖尿病，平衡膳食都是关键。糖就是糖，是精制糖，但糖醇是不同的类别，人体无法识别。我不会推荐它。”

切尔诺夫说，凡事都要适度，购买任何东西前阅读标签很重要。

“你不会想开始把它添加到产品中。你想控制它。填充物越少，对你的整体健康就越好，因为它确实会改变你的肠道健康，而我们所有的器官都与它相连。”

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与哈森一样，切尔诺夫认为你不需要开始扔掉东西，但要小心购买的东西和消耗的数量。

“不要去买一袋木糖醇并将其用作糖的替代品，但如果它是奇怪的东西，那没问题......但我会尽量避免它。”

克利夫兰诊所的同一研究小组去年发现甜味剂赤藓糖醇与血栓、中风和心脏病发作之间存在类似的联系。

木糖醇通常针对糖尿病患者或生酮饮食爱好者销售。

转载地址:https://toronto.citynews.ca/2024/06/11/xylitol-sweetener-heart-attack-stroke-link/

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