加拿大再次跻身工作与生活平衡度排名前十的国家之列，尽管排名有所下降。全球人力资源平台Remote发布的年度全球工作与生活平衡指数采用十项指标，以甄选出在个人生活和职业生活之间实现健康平衡的国家。越来越多的员工将工作与生活的平衡置于薪酬之上。Remote将“工作与生活的平衡”重新定义为“生活与工作的平衡”，强调生活至上。

报告指出：“在全球范围内，生活与工作的平衡仍然是我们身心健康的基础。我们都应该拥有时间和自由，在工作之余享受有意义的生活。”今年，加拿大在工作与生活平衡度方面排名第七，总分为73.46分，比去年下降两位。2024年，加拿大将以72.75分的成绩位居第五，这凸显了其提升空间。

加拿大仅提供产假期间工资的55%，而排名前十的大多数国家/地区则提供70%至100%的工资。此外，尽管挪威、丹麦和芬兰等国家/地区没有最低工资，但加拿大的最低工资为15.96加元，排名第二低，仅次于西班牙（11.54加元）。在前十名中，加拿大的法定年假天数最少，仅为17天，而西班牙（排名第9）和芬兰（排名第10）则为36天。

尽管如此，加拿大排名第七仍值得称赞，因为它仍然是美洲唯一进入前十的国家。报告指出：“与其南边的邻国形成鲜明对比的是，美国在接受调查的60个国家中排名第59位。”在我们2025年的生活与工作平衡研究中，“白雪皑皑的北方”在多项指标上都取得了优异的成绩。

加拿大保持前十名的位置有几个原因，包括其在法定病假工资方面名列前茅、在公共安全方面排名靠前以及对LGBTQIA+群体的包容性方面也名列前茅。其全民医疗保健体系是另一个关键因素，而美国则缺乏这一因素。加拿大人平均每周工作35.2小时。报告指出：“加拿大的工作场所往往重视准时性和可靠性，但员工通常会将工作与家庭生活合理地分开。”

新西兰以86.87的指数得分位居第一，其次是爱尔兰，得分为81.17。然而，对于正在开拓职业生涯的新移民来说，保持健康的生活与工作平衡可能并非易事。保险公司Securian Canada的一份报告显示，54%的新移民认为财务压力是他们焦虑的主要来源，而33%的新移民则认为工作与生活的平衡是他们的主要压力源。 Remote 表示：“通过促进生活与工作的平衡，我们认识到工作是维持生活的一种手段，而非其决定性的目的。”

Remote 的数据显示，生活与工作平衡排名前十的国家如下：

1. 新西兰

人口：5,251,900

指数得分：86.87

法定年假（天）：32

最低法定病假工资百分比：80% 至 100%

带薪产假周数及支付率：26 周及 100%

最低工资：22.61 加元

医疗体系：全民政府资助的医疗体系

幸福指数（满分 10 分）：6.95

每周平均工作小时数：33

2SLGBTQIA+ 包容性：75

安全（全球和平指数排名，1 至 4，分数越低越好）：1.32

2. 爱尔兰

人口： 5,308,040

指数得分：81.17

法定年假（天）：30天

最低法定病假工资百分比：70% 至 100%

带薪产假周数及工资率：26 周及 70%

最低工资：19.23 加元

医疗保健系统：全民政府资助的医疗体系

幸福指数：6.89

每周平均工作小时数：34.3

2SLGBTQIA+ 包容性：72

安全（全球和平指数排名）：1.12

3. 比利时

人口：11,758,600

指数得分：75.91

法定年假（天）：30天

最低法定病假工资百分比：80% 至 100%

带薪产假周数及工资率：15 周及 75百分比

最低工资：20加元

医疗体系：公共保险体系

幸福指数：6.91

每周平均工作小时数：34.1

2SLGBTQIA+包容性：74

安全（全球和平指数排名）：1.51

4. 德国

人口：84,075,100

指数得分：74.65

法定年假（天）：30

最低法定病假工资百分比：80%至100%

带薪产假周数及支付率：14周及100%

最低工资：20.87加元

医疗体系：公私合营社会保险体系

幸福指数：6.75

每周平均工作小时数：33.2

2SLGBTQIA+包容性：81

安全（全球和平指数排名）：1.54

5. 挪威

人口：5,623,070

指数得分：74.2

法定年假（天）：35天

法定最低病假工资比例：80% 至 100%

带薪产假周数及工资率：49 周及 100%

最低工资：无最低工资标准；因行业而异

医疗体系：全民政府资助的医疗体系

幸福指数：7.26

每周平均工作小时数：32.6

2SLGBTQIA+ 包容性：87

安全（全球和平指数排名）：1.64

6. 丹麦

人口：6,002,510

指数得分：73.76

法定年假（天）：35天

法定最低病假工资比例：80% 至 100%

带薪产假周数及工资带薪产假率：18 周，100%

最低工资：无最低工资；因行业而异

医疗保健系统：全民政府资助的医疗系统

幸福指数：7.52

每周平均工作时间：32.5

2SLGBTQIA+ 包容性：80

安全（全球和平指数排名）：1.38

7. 加拿大

人口：40,126,700

指数得分：73.46

法定年假（天）：17

最低法定病假工资百分比：80% 至 100%

带薪产假周数及支付率：18 周，55%

最低工资：15.96 加元

医疗保健系统：全民政府资助的医疗系统

幸福指数：6.8

每周平均工作时间：35.2

2SLGBTQIA+ 包容性：78

安全（全球和平指数排名）：1.45

8. 澳大利亚

人口：26,974,000

指数得分：72.1

法定年假（天）：30

法定最低病假工资百分比：80% 至 100%

带薪产假周数及支付率：12 周，国家最低工资

最低工资：24.92 加元

医疗体系：公私合营保险体系

幸福指数：6.97

每周平均工作小时数：32.29

2SLGBTQIA+ 包容性：75

安全（全球和平指数排名）：1.54

9. 西班牙

人口：47,890,000

指数得分：71.94

法定年假（天）：36

法定最低病假工资百分比：低于工资的60%

带薪产假周数及支付率：16周及100%

最低工资：11.54加元

医疗保健系统：全民政府资助的医疗系统

幸福指数：6.47

每周平均工作小时数：36.3

2SLGBTQIA+包容性：83

安全（全球和平指数排名）：1.6

10. 芬兰

人口：5,623,330

指数得分：70.86

法定年假（天）：36

法定最低病假工资百分比：80%至100%

带薪产假周数及支付率：15周及80%

最低工资：无最低工资标准；因行业而异

医疗保健系统：全民政府资助的医疗系统

幸福指数：7.74

每周平均工作小时数：33.8

2SLGBTQIA+包容性：74

安全（全球和平指数排名）：1.47